免费间歇性禁食智能手机应用程序
Fastic: 隔日禁食是一款免费的智能手机应用，允许用户仔细监控他们的饮食习惯。无论是达到减重目标还是仅仅减少食物摄入量，这个捆绑包提供了许多实用工具。
Fastic: 隔日禁食可以作为独立工具使用，也可以与其他健康相关应用程序（如FatSecret）结合使用。它提供了一种用户友好的减重方法，不需要太多内存。
间歇性禁食的原理
许多研究表明，间歇性禁食可以是一种随着时间推移减少身体质量指数（BMI）的有效方法。如果其他策略没有产生期望的效果，这种方法可能会有用。
众多工具和实用程序
Fastic：间歇性禁食为用户提供了许多独特的选项。这些选项包括（但不限于）禁食计时器，记录每日饮水量的工具，步数计数器和每日的激励挑战。请注意，付费版提供了更多可能性。
适合初学者和经验丰富的饮食爱好者
这个应用程序的设计方式适合那些最近开始禁食的人，以及任何已经熟悉基本过程的人。它提供了一种适合所有人的功能感。
一个经过验证的应用程序
已有超过25,000人下载了Fastic：间歇性禁食。因此，它与其他知名的活动跟踪器（如Fitbit）类似受欢迎。由于用户还可以获得超过400个健康的减肥食谱以及专家建议，因此这个工具可能是任何现有减肥武器库的绝佳补充。
